2022week48 11/29 夜ローラーソリア Maxパワー更新狙ってベスト更新。 11/30 朝ローラー→夜ローラーの疲れが抜けておらず回すのみ 夜ローラーメディオ 疲労が抜けておらずフルセットせず終わり。 12/1 大山×2、ヤビツ×１、ペース 95km 急に寒くなった。パワ…