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合同合宿2日目, 146km
午前中は大周回ペース走二周＋レース走半周だったが、ペース走が終わった時点で選手が12人から6人まで減っていて、その中に残れたもののこれはやばい・・と思っていたら案の定レース走になったとたん強度がガッと上がり、一瞬でちぎれてしまった。
中強度なら長時間でも維持できるようになったが、疲れがたまっていたとはいえ高強度はまだまだだなあ。
午後は小周回一周。下りで雨が降って萎えた。
明日で最終日！