TRS#3 団抜き 4分42秒396 52-14 崩壊はしなかったが猛烈に下手だったのでとにかくベロでもっと練習する必要があると思った。他のバンクとベロでは勝手が違いすぎる 個抜き 5分8秒596 50-15 まあこんなものだろうといった感じ。割と序盤で追い抜かれたが、対…

12/2 スプリント、大垂水 みなさんがベロに行ってしまうので、やれることが少なかった。とりあえず大垂水に行ってメディオをしておいた。それに加えて大垂水に行く前に遅刻の松田さんを待ちながらもがいておいた。12/3 v坂 TSS的にはそこまで悪くなさそうな…

12/2 宇都宮シクロクロス ろまんちっく村day1 C4B 6位 -1:02.5 始発で行ったものの、試走時間にぎりぎりで駅から会場までの15kmは全力で飛ばした。おかげで間に合い、試走は2周。コースは、一周2.8km、8分前後で、テクニカルなMTBシングルトラックやキャンバ…

11/27 HIIT11/28 何もしていない11/29 ローラーメディオ パワマソリア 三本ローラー11/30 何もしていない12/1 何もしていない12/2 ローラーメディオ実走しないとやる気がなかなか上がらない。12/3 TRS1kmTT 1’18.787 スタがやっぱりどうしても下手で、加速も…

12/3 TRS#3 4kmIP,ポイントレース宇佐美から大量の荷物を背負って亀石峠超えて自走したらかなり疲れた… 4kmIP 5.31.075 49-15 一ヶ月ほど前東京車連のトラックでベロで個抜きをして、5:26ほどだったので5:20くらいを目標に。 新谷にアドバイスされたように、…