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彩湖練。２周した後にITTが始まる。３本は大変でしたが自分の遅さが悔しいので積極的にITTの練習やろうと思います。その後は先頭交代の練習でしたが、突如左足首が痛んだので戦線離脱…　みなさんに迷惑をかけてしまいました。本当にすみません。
帰りもとろとろと走ってもらった。荒牧さん、原田さん、水田、都倉ありがとうございました。