ミドルぅ

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長メディオ、ミドル、HIIT

週二回しかしないと通学楽しい。いいアップになるしね。長メディオは最後一分頑張った。少しの疲労はあるがなんとかミドル。強度はでない。くそ久しぶりにHIITをした。だいぶ前半で脚が止まる。二本目ですでにやっている意味を問いたくなった。