■

9/30

パワマ ソリア未遂、ハイパワー

一限から五限までフルで入っていたので昼休みにパワマ。ソリアを始めてみたら信じられないくらいきつくてわずか2本目で辞めてしまった。どうしてだろう。昨日そんなに練習してないのにな。

それで辞めるのはあまりに情けないので、時間を空けてハイパワーをやった。高強度メニューを増やさないといけないということもあったので。明日はウェイトやろうかな