実家から戻ると食生活の単調さに哀しくなる。お雑煮食べたい。
1/7 平坦 メディオ,30秒ダッシュ
久々に実走でもがいたが上手く力が入らない。パワマの安定感に慣れすぎたらしい。
1/8 ローラー メディオ,ソリア
ソリアは後半そこそこ踏ん張れた。相変わらず雑魚だが。
1/9 御殿下 デッドリフト,スクワット,ワンハンドロー,ブルガリアンスクワット
デッドリフトが以前より超下手になっていてびびる。上半身に頼っている感が強い。
1/10 御殿下 体幹 ハイパワー
ウェイトで脚がビキビキになってしまい出がらしのようなパワー。