HIIT人生n回目。やはり意味不明なつらさ。きついというかつらいとても。だがそれがいい。完遂するも、前回より1本少ない段階でケイデンスが3桁を切る。そして気持ちとは裏腹に数字も芳しく無い。単純に昨日の遅い時間のメディオの疲れなのだろうか。実際脚に…

荒川いって流して帰宅。 サドル位置をちょっぴりいじった。インカレ前のペダリングがもどってきそうな予感。 山本大喜君のペダリング興味深い。かかとどんだけ上げてんの。

メディオ、HIITもどき@某所 今日は集中できたし、追い込めた。追い込めた練習の後は清々しい。 放課後に筋トレとパワマ。ブルガリアンスクワットやったら日曜日から痛みが続く大内転筋に激痛。さらに痛めたっぽい。やらなきゃよかった。パワマは西薗さんの練…

彩湖に行こうかなと思っていたら雨で萎えてDNS。ローラーソリア。 そのあとステムいじったりバーテープ付けたりなどなど。すっきりした。