2019-09-27 週4コマ1限目あああああああ 坂野匠 9/24 新学期開始……水金午後休いけそうや 固定ローラーメディオ 昨日の疲労で前腿が死んでる。 9/25 筋トレ 9/26 パワマ3min-3min*4 ハイパワー JCにむけて長めのメニューをやろう。今日になっても前腿が先にきてしまう。踏み方を忘れた感じなんでしょうか。実走に行って思い出そうと思います。