UTokyo bicycle racing team

テスト終わったぁ

テスト終わってからパワマ。ソリア&SFR。ソリアでKPを間違って高く設定してしまい、最初数本30wほど高い強度にしてしまった。気がついて途中から普通に戻したけど、案の定垂れた。間違えてなければ完遂できたかな…
日課になるはずの体幹&ストレッチは今日ももちろんやった。ついでに筋トレ(腕周り)→(ヒップリフト)→(腹筋周り)も。