UTokyo bicycle racing team

2017-06-21から1日間の記事一覧

メディオソリア昨日と同じメニューなのにてきめんに苦しかった

筋トレ パワマ 今日は1人なのでサイレントウホウホで頑張った。

6/21 V坂ソリアプログレ ソリア、まあオッケイ。 プログレ、ラスト一本もがきで姿勢を起こしすぎて、強風が真向かいから吹いて失速。かなり姿勢低くして、下ハンでもがけるようになりたいと思った。

火曜 荒川に可能性を感じる、が腰が痛い水曜日 怪盗ヨーダにナットを盗まれたのでパワマを断念(俺は被害者) トレ体で筋トレ、腰が痛い ナットは依田が買って来てくれるそうです ありがたい

響がパワマを完膚無きまでに破壊し尽くしたのでトレ体で筋トレ(俺も悪くない) いつものメニューを一通りやってからいろんな器具を試してみた。拷問器具にしか見えてなかったものが実に有用性のあるものだと分かった。

6/21 駒場筋トレ響と一木がパワマを破壊したので大人しく筋トレ(俺は悪くない) 一通りやった。次は全体的に少し重めで回数減らしてやろうかな…とか考えてみたり。明日の朝はVに向かう宣言

パワマ ソリア 筋トレ 上半身 本当はソリア+αをやりたかったが、パワマの調子が悪く断念。用事が済んで家で筋トレ。

6/21 パワマ ソリア,ミドル ソリアでは前は垂れてた強度を完遂でき,成長をわずかながら感じた(でもなお弱い) その後に初ミドル,きつい.

6/20 ローラー ソリア 朝起きて走りに行こうとしたが、フロントの変速が死んでいたことを思い出し、直してたら時間がなくなったのでローラーに乗ったが、またもやメディオで撃沈。 6/21 ローラー メディオ、ソリア 今日こそは何としてもメディオをやりきろう…

6/20 荒川 ペース走ソリア高強度などいろいろ 午後に虫歯というザコな理由で病院に行かなくてはいけなかったので午前中に荒川へ。とはいっても色々やったので結構な練習量になった。菅家とひびきが来てくれたので普通にペース走ができたのはよかった。 中々…