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11/25 小山田 v坂
小山田はいつも通り。メニューの完遂が若干できなかった。その後久々のv坂へ。行く機会がなかったのでたぶん10か月ぶり。ソリアやプログレをやった。プログレの最後のもがきだけは強い。

11/26 高強度
土日で疲れていたので短めだった。時間や形式を変えて5本くらい。