■

11/25 ダラダラデー発動
11/26 筋トレ
パワマの機嫌が悪い。なのでいつも月曜日やってる筋トレ+αで色々とやった。スクワットの負荷が無限に上がっていく。デッドリフトはもっと頑張らないと。