ローラーメディオ。

ローラーでストロング。

御殿下筋トレ・ラスト． デッドリフトは90kg*10できた．スクワット90kg*10，ベンチプレス60kg*10は達成ならず． パワマ，ミドル*2．今朝ローラーをサボったので．

ローラーでソリア反復。今週末のレースは法政や日体なども揃って出てきますが、東大もチームとして対抗しましょう！ 日本のプロ選手のブログを読み漁っていたところ、元アルゴスシマノの土井選手がブエルタのアシスト時”4時間アベ300W超え”だったとの記述を…