UTokyo bicycle racing team

2019-09-24から1日間の記事一覧

9/17 ローラーメディオ 本郷での用が長引いてローラーすることには8時に突入。練習以外のTSSをかかえながらローラーに向かうの得意じゃないなあ。メディオは少しはましかと思っていたがそうでもないらしい。パワーメーターを初めて手にした1年生の時よりも…

そうだね。プロテインだね。

9/24 平坦 ペース走 物見山 ソリア A1火曜全休を錬成。わはは。ちゃんと単位とっといて良かった。 4年が結構忙しいのでここである程度練習を積みたいところである。 割と調子が良く,尻の筋肉をある程度使えていた。 今更ですが,ようやくプロテイン飲み始め…

東京都トラック

9/22 東京都トラック 1000m スクラッチ DNF ポイントレース 4ポイント 5位 初のトラックレース。まだまともにピストを乗りこなせていないが,実戦練習と割り切って3種目にエントリー。 1000mTTは相変わらず立ち上げが下手すぎて全くスピードが乗らない。カー…

宇治コーチ

ついにAセメが始まった。午前休ができたので積極的に実走で練習したいと思った。 今日は宇治コーチの指導の元、田中松下と筋トレをやった。もう少しフォームが綺麗になるように練習していきたい。今日は足がガクガクになる位オールアウトできたので、次回は…

アラビア語終了のお知らせ

9/245限後に吉田中宇治と宇治監修の元で筋トレ。デッドリフトは持病の腰的にもあまりしない方がいいかもしれないけど、ちょっとずつでも強度上げていければいいと思う。器具使う系はほとんどやったことなかったので楽しい。また、昨日アラビア語を取ると言い…

人生ハード

9/24 ソリア、HIIT、ウェイト ついにAセメが始まった。毎日のように1日5コマ近く入っている鬼のような時間割との戦い。今日も5コマあったけど、昼飯を一限と二限の間に食べて昼休みをパワマの時間に充てる。時間的にソリアだけしかできないかなと思ったけど…

じわーっ

夏休みが終わりAセメが始まった。初見で面白そうな授業もあれば、めんどくさそうな先生にあたってしまった必修もある。まぁ楽しみたい。5限が休講だったので教科書購入とかTNIタイヤ交換とか色々済ませてからパワマ。アップはケイデンス150達する位で。SFR→…

ツールはどこでもやってるんだな

9/23本郷往復→自宅でローラー用事があって本郷を往復した。風がめっちゃ強くてもはやSFRだった。夜は家でローラー。昨日監督に言われた通り、高ケイデンスで回す。だいたい110くらい。お尻疲れたし、いい感じだったとは思う。また、今日は明日からの授業に備…