■

2/8 御殿下
午前は卒業設計、午後は抜歯…
お昼にいつものやつを一通り。少しずつ伸びてきた感じ。デッドリフトは少し重くしてやったけどできた。スクワット、デッドリフトあたりは次から負荷をあげよう。
パワマはミドルだけ、昨日新谷から聞いたアドバイスを意識して少し負荷を軽くしてケイデンス上げてもがいたけど、筋トレの後にやったせいか相当ヘボかった。団地の方が楽しい。

親知らず全部抜き切ったぞ。