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シューズ部室に忘れてまたもや練習に行けず。いつも通り安定のパワマ。ハイパワーと30/30を10本。ハイパワーは最初の方はkw超えるが後が続かない。インターバルは3段階のプログレ的に上げていき9本目もがききった後の死に体で10本目どれだけ踏めるか試す感じで。
明日は1週間ぶりの実走！(予定)