10/16 小山田大
二人しかおらず崩壊した。坂部分はよく踏めた。
10/17 夜練ペース 45km
本格的に寒くなってきたので、足が暖まるのに時間かかった。
10/19 夜練ペース 26km
雨降ってきたので早めに切り上げた。
10/21 zwift hill attacks
10/23 v坂 2min*1 1min*4
10/24 新人戦 ポイントレース DNF
前回の反省からギアを少し上げて53-14でいった。目標は完走すること。ポイント周回でのペースアップに耐えられず3回目のポイント周回で遅れ始め、その後は千切れた者同士で回しDNF。高いケイデンスでゴリゴリ踏み、休むにもLTの絶対値が低いので休めなかった。もっと位置取りなどの経験を積み、練習するしかない。