限界突破

welcome back 響さん

ウェイト

スクワット

60-8

80-5

85-3

90-2

この間90で死亡多数

デッドリフト

60-5

80-4*2

100-3*3

パワマ70sec*3

おはようウェイトと放課後パワマwith颯希さん。ウェイトは限界突破デッドリフト。パワマはよくわからん限界突破練習でした。