8/26
ペース走30分
5分走5本
2分全開5本
スプリント2本
2分走では相手に合わせて戦略を変えた。
スプリントが強い相手とは最初からソリア上強度で、ヒルクライムが強い相手とは最後のスプリント勝負に持ち込んだ。結果的にこれがはまって結構勝てた。こういう頭脳戦への対応も必要。
8/27
ひたすらペース走
スプリント３本
今までにないくらいの距離をペースで走った。
途中ハプニング続出だったが、まあ結果的にいい感じの距離になってよかった。
股が痛すぎる。休みたい。
8/28
ペース走30分
5分走5本
ペース走では新田さんに引いてもらったのだが、めちゃきつかった。ここで出し切った感はある。
5分走は坂野さんについた。それなりについてはいけるのだが、終了間際のダンシングで何度かちぎられた。
雨に降られて、靴がぐちゃぐちゃで気持ち悪い。
帰りは大糸線帰宅。
