土曜朝練

前回乗ったときにガーミン電源を切り忘れたらしく、パワーはおろか、スピードも何もチェックできなかった。普段どれだけガーミンに頼って乗っているかがわかった。ガーミンの電源はちゃんと切るように心がけたい。
練習は平坦周回でインターバル。メニューはメディアやや下強度で周回&コーナー立ち上がり一部区間で上げる、という想定。ただちゃんと上げていれたのかわからなかった。
インターバルやったあとは、もがきを2本。