2018-12-13 ■ 安西祥幸 安西祥幸 2018/12/11 V坂 御殿下 V坂:今日で記録つけ始めてから1000回登りました。一人だったせいか前回ほどは出なかった。 御殿下:一通り。2018/12/12 ローラー 午前:40-20+メディオ1本、SSTかとおもうようなパワーしか出ず。 午後:メディオ、久しぶりにそれなりの強度が出て嬉しい。2018/12/13 ローラー 御殿下 ローラー: ソリアオンリー 御殿下:スクワットしてたら後ろでダブルピースしてるおバカがいてよく見たら響だった。