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1/31 パワマ ソリア ハイパワー ソリア(本数減) 筋トレ
先週と同じメニュー。ケイデンスは出せるようになってきたので、あとは持久力。ハイパワーもソリア後の中では一番良かった。筋トレもモチベが落ちることなく完遂(スクワットは肩が痛くなったので途中でやめた)。この調子で頑張りたい。