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1/10 筋トレ
1回の筋トレでやるメニューを増やしたことで空きコマの時間だけだと終わらない量になりつつある。
1/11 平坦 高強度系のインターバル
休講で1日休みだったが、勉強もしないといけないので軽めに。筋肉痛で力が入らない感じだった。