競技もしたいけど研究楽しそうなんやなこれが。悩ましいね。 11/24,25 off 26 15min 233 27 10min 260 2min 330 340 某川に一度もいけず....早いとこLTの領域も引き上げたい、目指せ年末までに5倍。

最近食う量がインフレしてます。食堂で食べるときは大盛りでは全く足りないので丼物２つ頼んでる。こないだは焼うどん2人前では足りずにカップ焼きそば食ってました。大丈夫なんかな？ 11/24朝:SST(Med) 夕:Nine Hammers(VO2maxインターバル)今日は高強度の…