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4/9 筋トレ

4/11 平坦高強度 筋トレ
割とバンク練みたいなメニューになった。レストもかなり長めに取っていたしバンク練のインターバルみたいだった。今日はかなりの強風だった。流していたら突風で飛ばされそうになった。
午後に筋トレ。