2017-12-17 ■ 長岡能活 長岡能活 大垂水→宮ヶ瀬→牧馬→大垂水 何度もメンブレの危機に襲われたが完走。メディオ域の向上が著しいのは確実に134号練の成果なので、このまま継続してやっていこう 150km