UTokyo bicycle racing team

2022-03-07から1日間の記事一覧

オートミール食うぞ

2/28 病み上がり。L2でリハビる。L2中1h 3/1 L2中1h強0.5h 花粉と朝よわで時間を稼げない。 3/2 L2中1h 3/3 L2強1h どんどん1hできるパワー上がってておもろい。 3/4 L2 昨日よりさらに5w増し。1h 3/5 車校のため大垂水を往復して帰宅。珍しくいい感じのペー…

3/3,4 完全休養。少しくらい乗るべきだった。 3/5 大垂水牧馬大垂水 10分メディオ3本。パワメ上ぶれのため正確には分からないが、5.3倍,5倍,5倍くらい。そんなにきつい強度ではないはずだが、やたら呼吸が苦しかった。 3/6 宮ヶ瀬2ペース1レース 練習できる…