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お寺 7.5本、スプリント
学連の仕事に行く予定だったので全体練には行かず、朝早めに近場で。シッティング縛りでやったけど、3本目で断念...
それ以降はダンシングとシッティングの違いに絶望しながらこなした。冬はここに通うのアリかも。
終わって上高井戸で悲報を聞いてから、家の近くでスプリントインターバルして終了。