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木曜 ローラー SFR→メディオ
SFRがきいた。今後も定期的に取り組んでいきたい。
土曜 稲城練
最初の6本はいい感じだったが、ソリア、ミドルと進むにつれ落ちていった。時間が短く、強度が高くなるにつれ苦手になっていくので、新人戦、行田に向けて集中的に取り組んでいきたい。
今日 小山田周回
大半は長岡の後ろにくっついて走った。後半は坂の度に遅れてしまい、実力不足を痛感。でも、追い込んだうえでしっかり距離を乗れたのはよかった。今度は平日に行きたい。