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連光寺
坂はペダリングを意識して登り、下りではギアのシフトチェンジの練習をしました。
重めのギアでゆっくり回すと引き脚を意識できるが、軽いと踏み込む力だけで回してる気がする。そもそもペダルを引くときはどこの筋肉を使えば良いのかよく分からない。ペダリングについてもっと勉強しよう…。