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朝練ならぬ朝連。
水田に記録を抜かされてしまったので久々連行寺。
１ー3:59ー291Ｗーメディオ
のつもりが…
２ー3:48ー281Ｗープログレッシオーネ
250Ｗから上げていき330Ｗくらいまで
３ー3:38ー303ＷーＴＴ
350Ｗで入るが途中タレまくる
水田の記録を抜くのが今日の目標だったので良しとしよう。多少は走れるようになっている気がする。今年中にあと２０秒縮めたい。
午後は筋トレ頑張るゾっと。