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午前中にメディオ、TT、メディオ→TTの三本。平地や緩斜面が苦手なのと、脚がなくて踏めず、実際にはメディオ下、メディオ位のペース…。その後4分くらいのソリア5本。300Wくらいで4本やったあと、集中して最後の一本は324W。
午後に15分くらいのプログレッシオーネ2本、1分ちょいのSFR3本。メーター電池切れのためデータ無し。今日は結構ついていけた。