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峠がせっかく作ってくれたから書き込みます。峠お疲れ！
火曜日：駒場筋トレ。デッド、ベンチ、ラッド、腹筋300くらい。
水曜日：LSD100km。下半身筋トレ。
今日：パワマ。ハイパワー2、ミドルパワー2。上半身筋トレ＋スクワット。
ベンチの重量とミドルのワットが順調に伸びています。