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都内某所にて平地（高速？）巡航＋スプリント練。スプリントも10本中1本とれただけで、最後もほとんどひけずいいところがなかった。
Avedio Venus効果か、30秒MAXを更新、620W。しょぼいとか言わないで…。ハンドルもEastonのEC90に変えていて、これも結構硬くていい感じ。
今日はすぐ足に来る感じがあったので、ちゃんとローラーやろう。疲れた。