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ロード練with東さん。
大井ふ頭に午前中行く予定だったが雨のため是政周辺午後練となる。
この時間になると車も多く、路面も濡れているので側道は避け、稲城周回などを教えていただく。
具体的な練習は団地坂×七本。
最近やっと上半身に無駄な力が入るクセが抜けたように思う。
東さん、ありがとうございました。また一緒に練習してください！！