UTokyo bicycle racing team

2011-01-30から1日間の記事一覧

昨日:稲城練 団地坂5本は体調悪くて全然かからず。1本休ませてもらってなんとか立て直す。 連光寺6本(ペース・プログレ・TT・プログレ・TT・プログレ)は最後までしっかりと踏んで登れた。最近のメディオ効果か。105km 今日:大井 最初慶応さんに混ぜても…

某所練。はじめは慶應さんに混ぜてもらう。慶應さんはそれぞれメディオをこなしていたせいか、巡行はわりと楽だった。スプリントは2回目にいい形ではいるも安井、大越くんにまくられ3着。 その後東大だけで4周。毎周スプリント。練習なのでいろいろ試した…

今日はクリテ形式の練習。6km*9周。 自分のテーマはいかに楽して走るかということ。踏まずに回す、前をなるべく差さず風を受けないを意識して今回は脚や背筋に疲れを全く感じず完走できた。慣れもあったかな? スプリントの方も、昨日の通りフォームを改善し…