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筋トレフルコース＋ミドルパワー1セット。
620-600-560 スクワットのあとのパワマはヤバい…。気持ち悪くなる前に足が全く動かない。
今週は提出前でロード練は無理そうなので、パワマで超高強度超短時間の練習しかない。