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あまりに寒くて、遅刻者続出。
多摩川2往復＋いろは坂インターバル5本。ラストはアウタートップ。
あれほど防寒に気をつけろと言ったのに、素足で来たおバカさんがいました。
長袖ジャージ無しでの冬の練習はいくらなんでも無謀。ユニフォームくるまでに、OBの方から頂いたのをもらうなり、安いの買うなり、しっかりしよう。洗い替えがあって楽になるだけだし。
機材に金をかける前に、しっかり練習できる準備を。90km