3/30 社会人対抗ロード クラスA DNF 先日の雨中大垂水練のおかげで防寒対策は抜かり無くできた。 だが3周目の秀峰亭でちぎれ、グルペットでまわしたがあと1周ってとこで赤旗。 データをみたら、まあ普段のいろはインターバルで出してる値と同じくらいだった…

社会人対抗。大雨でテンション低い＋直りきらない喉の痛みであまり良い予感はしなかったが・・・ 最近シッティングのときだけでなくダンシングの時にも尻の筋肉を中心に使うようにしていたおかげか、はじめ3周くらいまでは高負荷がかかってもあまりきつく感…