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11/10
パワーメーター設定の日。マグネットの感知がうまくいかず苦労したけど坂野さんの天才的発想により解決。

11/11 ローラー
sst 20分
2m-2m*3
1人でやってると本数がこなせない。2分なら5本やってください。パワーが思ったより出ないのはローラーだから？

11/12 ローラー
2m-3m*5
ちゃんと5本やった。ローラーは実走と比べて30wくらい下がったりするらしいけど5.5倍で死んでるのは気合が足りん気がする。

11/13
ANT+ドングルが届いたのでZwiftの設定をした。楽しそう。