ケイデンス

2/26

長メディオ

ケイデンスを高めに。エスカレーションしながら。脚へのダメージは少ないが心肺に来る。

2/27メディオソリア

二本目のほうが高かった。脚をちゃんと回す感覚を持ち続けて。メディオの後のソリアが全然でなくて垂れていく。少なくとも一本目はまともなソリアになるようにしたい。