一年の僕「３本ローラーでメディオやって、8の字やっときゃいいんだよ」

11/20 ウェイト スクワットとベンチプレス

チャレンジしたら潰れた

ハイパワー

 

11/21 某某

新しいバーテープでもがきをしたらグリップがかなり効いて、かかりが良かった

 

11/22 V坂5 ウンチプログレ

雨の中ひとまず６倍で５本。プログレもやったが、寒すぎて高強度が出ないですね〜。雨もどんどんひどくなっていくので、練習はここでやめ。どうやら１月並みの気温だったらしい。

 

11/23 off

行田前泊ふみさんち。雨が嫌すぎる。

 

レース走らないと重要性を理解できないかもしれませんが、8の字走行、ボトル拾いはバイクコントロールにおいてとても大事です。ソリアとかメディオのレストにどうぞ。多少レスト時間が伸びても問題はない気がします。

駒場8の字ポイントはコムシーの広場と学館の前です。安全に気をつけて...