ローラーメディオ

昨日 ローラー メディオ、短ソリア 今日 平地練 ペース、短ソリア、HIIT 行田が終わるまでは今までやってこなかった短い時間のソリアをメインにしていく予定。まずはレスト長めで一発の向上から。

ローラー メディオ ソリア 壁を破壊する練習。テストも近づきローラー中心の生活になって、ダレそうな部分があるので、神宮を一つターゲットレースにして心身共に仕上げていきたい

1/6 ソリア 調子は悪くない感じ。ただ咳が出る。1/8 行田クリテ#2 クラス3A 4/6周DNF とても寒かったがほぼ無風で、自分のコンディションも普通に良いと思えた。1周目はバックストレートでは最前まではポジションを上げられなかった。おそらく真ん中くらいで…

1/11 ローラーメディオ成人式やら同窓会やらで全然時間がとれず、やっと練習出来ると思えば試験が近づいているという…何とか時間をつくって頑張りたい。