UTokyo bicycle racing team

タイヤ貼ったぞ〜

11/12 ウェイト
40*10 3
60*8 2
ベンチプレス
20*10 3
30*8 3
35*8 3
ダンベブルガリアンスクワット
左右それぞれ
20*10 2
よく覚えてないけど確かこんな感じだった
11/14 本郷〜駒場移動、ウェイト
スクワット
40*10 2
60*8 2
80*3 2
60*7 2
もっと重量上げたいけど潰れそうで怖いんだ