UTokyo bicycle racing team

2010-04-30から1日間の記事一覧

荒川メディオ‥しようと思ったら尾久橋のあたりでパワータップの電池死亡。いきなり心が折れそう。気分転換と人が少なかったのとで、いつもの上流方向ではなく下流方向へメディオっぽい強度で走る。体感強度はいつものメディオと同じくらいだったが、果たして…

もろもろの準備で忙しく朝ローラー出来なかったので、昼に久しぶりの筋トレ。久しぶりだし、何日も残っても困るので軽めに。 クリーン(パーシャル) 30kg*10*2, スクワット70kg*10*3, ブルガリアンスクワット20kg*10*2, 腹筋。 ブルガリアンスクワットはラ…

昨日、バンク練。 雨で午前中練習できなかったが、午後には気持ちよく晴れて団抜きや千トラの練習ができた。思ったよりバーがコワい。慣れなければ。あとLアンカーを使い始めました。少し小さい気もしますが乗れそうです。こいつで松本はいきます。宮崎さん…