UTokyo bicycle racing team

2017-10-19から1日間の記事一覧

10/19 ローラーメディオ 昼寝しすぎて練習時間が減ってしまった、やはりローラー練前についつい昼寝する癖はやめないと… レストを半分にして時間を削って練習したが、昨日より高いパワーで、キツイがまだなんとか余力があるくらいだった。イーブンペースで良…

10/19 ソリア/体幹 自宅でローラー。アップは寒かったので練習も兼ねて高ケイデンスで行う。自転車は身体にフィットしているおかげなのか普段パワマでやっている時よりもがっくんがっくんが来なかった。 メニューをやって、レストでゼミ課題をやれば効率が良…

腹筋

10/19(木) 3本ローラーメディオ 駒場にて。千葉さんからお借りしていたマドンでの最後の練習になった。 夕方は本郷に行き、秋山さんからDE ROSA Nickとパワーメーターを引き継がせていただきました。これまで以上に頑張ります。

10/18 ローラー メディオ、ソリア、もがき 10/19 同上 集中的に取り組めている効果が出てきたが、あまりに乗れていないので、土曜日だけはどうにか降らないでほしい。