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10/19 ローラーメディオ
昼寝しすぎて練習時間が減ってしまった、やはりローラー練前についつい昼寝する癖はやめないと…
レストを半分にして時間を削って練習したが、昨日より高いパワーで、キツイがまだなんとか余力があるくらいだった。イーブンペースで良い感じ。あとは昼寝に注意するのみ。