UTokyo bicycle racing team

2010-06-30から1日間の記事一覧

早起きするつもりでサッカーも見ずに就寝。起きたら遅刻ギリギリorz 昨日無理して朝練したので、睡眠不足がたたったようだ。仕方がないので10分で家を出て本郷まで本気TT。ドアtoドア35分。 ということで朝練はナシで、夕方御殿下で筋トレ。デッドリフト、ブ…

昨日は雨で手嶋練中止によりパワマ。 メディオ10分、7秒11kp×5、30秒6〜7kp×4。 今日もパワマ。 メディオ10分、7秒×4、30秒×2、1分もがき。 試合前の調整。

放課後にローラー。メディオを1本とインターバルでもがくのを5本。 明日はバッカスに乗れるのでワクワクしてます。頑張るぞ。

今日も時間盗んで空いた4限にローラー。20分×2+10分 意外と早く晴れそうで、金曜には実走再開できるかな?かなり久しぶり。 荒牧さん、よければはんだ付けしましょうか?

ローラー。メディオ1。明日は午前中休講につきミドル

水曜練習再開。安井と大垂水4本 表1 安井の付き位置 273W 途中5m300Wできれる・・。途中に何回か400Wが入るだけでこんなに持たなくなるんじゃだめだ。。去年の北海道もそうだった。 裏1 30s差スタートで 302W まあまあ 表2 安井の付き位置 260W 途中5m29…

昨日は朝練を中止したあと二度寝してローラーができなかったどころか、スポ身まで欠席。今日は安井練に行こうと思うも遅刻・・・。たるんどる!! 今日は10minメディオ3本。パワータップがまた動かなくなった・・・。タマゴの下のベースまわりの断線が深刻化…

有田さんと大垂水4本平日練。 有田さんに350wで大垂水登れたらすごいと言われたので、一本目はそれを目標に。思えば大垂水はいつも通過点という感じで後に待ち受ける雛鶴とか雛鶴とかのために限界まで追い込むってのはなかった気がするので今回は。 やりま…