筋肉痛で生まれたての小鹿みたいになってしまった僕です。
ウォーレンは僕のですね。来週に試験が５つ控えていますがとっても不安です。週末のバンクではひたすら勉強したいと思います。
11/7 3本ローラー乗っただけ
ポジション弄りつつ、メディオできればいいかと思ったけどメニューするのは無理すぎた。継続してウェイトやります…
11/8 ウェイト
スクワット
20*10 3
ベンチプレス
20*10 3
25*10 2
アームカール（？）
未だに子鹿モードです。ベンチプレスはフォーム確認に徹してやりました。早く負荷をかけてやりたいです。
